Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich in ihrer Haut wieder wohlfühlen möchten, auf gesunde Weise ein paar Pfunde loswerden und dabei vital aussehen möchten.
Welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen, machen munter und die Haut rosig? Es gibt Tipps für figurbewusste Snacks und Hauptmahlzeiten.
Ziel des Kurses ist auch, das Vertrauen in die Selbstwirksamkeit zu stärken. Fragen sind gewünscht und es wird ein Raum geschaffen, sich in geschützter Atmosphäre vertrauensvoll auszutauschen.
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