Meditationsworkshop für Einsteiger

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Kursnr.
222GE1101 /
Beginn
Fr., 23.09.2022,
18:00 Uhr
Dauer
1 U-Tage
Entgelt
21,00 €
Kursort
Burgwedel; Kulturzentrum Amtshof

Viele Menschen verbinden mit Meditation Yoga oder Klangschalenmeditation. Aber Meditation ist so viel mehr und weniger schwer zu erlernen als man denkt. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die neugierig sind, wie sie durch Meditation in ihrem Leben mehr ERLEBEN können und durch die stressreduzierende Wirkung nachhaltig ihre psychische Gesundheit oder auch ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern können.

In diesem Workshop lerne Sie die verschiedensten Möglichkeiten der Meditation kennen. Wir wollen uns mit Atemmeditationen zur Entspannung, aber auch mit Meditationen für verschiedene Lebens- und Bewusstseinsbereiche befassen. Jeder Teilnehmer bekommt speziell für seine Bedürfnisse das richtige Werkzeug an die Hand, um auch nach dem Workshop, mit wenig Aufwand, die Meditation für sich regelmäßig zu üben und in den Alltag zu integrieren, um einen nachhaltigen Effekt zu erreichen.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Decke und ein Kissen mit.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 1
23.09.2022,
18:00 - 21:00 Uhr


Kursleitung(en)


Kursort

201
Auf dem Amtshof 8
30938 Burgwedel-Großburgwedel

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Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05032 90144-52
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Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05032 90144-51
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