Die Basisübungen werden beherrscht (Pilates Grundkurs).Wir trainieren mit Pilates-Kleingeräten wie Redondo-Bällen und Theraband.
Bitte rutschfeste Socken, Handtuch, rotes Theraband 2,50 m und ein Getränk mitbringen.
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Birgit Schulze
Beratung / Planung
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Heike Axthelm-Fischer
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