Dieses Angebot wendet sich an alle, die an einem vielseitigen Gymnastikprogramm teilnehmen möchten. Eine gute körperliche Fitness soll am Ende des Kurses erreicht sein. Funktionelle Gymnastik mit Schwerpunkt Bauch- und Rückenmuskulatur (Einsatz von Therabändern), Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Mitzubringen: Sportkleidung ,Turnschuhe mit hellen Sohlen für die Halle, Thera-Bänder und eine Iso-/Gymnatik-

matte - falls vorhanden

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Kurstermine