Gesünder durch aktive Stressbewältigung und richtige Ernährung!

Kursnr.
211GE9012
Beginn
Mo., 13.09.2021,
09:00 - 17:00 Uhr
Dauer
5 U-Tage
Entgelt
390,00 €
Kursort
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter)


Präventionskurs im Bildungsurlaub

Wir erwarten von uns, jeden Tag gesund und damit voll leistungsfähig und belastbar für unseren Beruf und unser Leben zu sein. Doch wir lernen nicht, wie eine gesunde Lebensführung funktioniert. Dieser Kurs setzt genau in den Bereichen an, wo jeder individuell den größten Einfluss darauf hat, gesünder zu werden und zu bleiben: Der Umgang mit Stress und die Umsetzung einer gesunden Ernährung.

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung (PMR), der von den Krankenkassen (KK) anerkannt ist. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses (Kurs-ID 20170324-908103 bei der ZPP) von der zertifizierten Kursleiterin Kirsten Müller eine separate Teilnahmebescheinigung, wodurch Sie i.d.R. 75,00 € der Kursgebühr von Ihrer KK erstattet bekommen. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer KK!

Materialkosten: ca. 10,00 € (vor Ort)

Bitte Fitnessmatte, Decke, ggf. Kissen und Schreibunterlagen mitbringen.

Kirsten Müller, Gesundheitsberaterin, Kursleiterin PMR


Eine fristgerechte Abmeldung ist 4 Wochen vor Beginn möglich!


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 5
13.09.2021
14.09.2021
15.09.2021
16.09.2021
17.09.2021


Kursleitung(en)


Kursort

Entspannung/Bewegung
Planetenring 35
30823 Garbsen

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Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05137 98003-37
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Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05137 98003-30
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