Entspannung bei Multipler Sklerose

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Kursnr.
211GE0112 /
Beginn
Sa., 15.05.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
8 U-Tage
Entgelt
60,00 €
Kursort
Web-Seminar über Zoom

Das Krankheitsbild der Multiplen Sklerose ist vielfältig. Vielen Symptomen der Erkrankung, wie z.B. Niedergeschlagenheit oder Müdigkeit kann mit den unterschiedlichsten Entspannungsmethoden kompetent entgegen getreten und Linderung erreicht werden. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga etc. angewendet. Ergänzt werden die Entspannungsübungen durch leichte Bewegungseinheiten, an denen jeder teilnimmt so gut er kann. In dem Kurs geht es darum verschiedene Methoden kennenzulernen und selbstständig zu Hause weiter führen zu können, aber auch darum eigene Grenzen wahrzunehmen und zu akzeptieren.

Die Übungen finden im Sitzen statt. Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden. Bei Unsicherheiten bzgl. der Teilnahme fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme Kleidung


Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Wenn Sie Hilfe beim "Onlinegehen" brauchen oder unsicher sind, nutzen Sie gerne unsere Online-Sprechstunde jeden Dienstag zwischen 11:00 - 13:00.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 8
15.05.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
22.05.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
29.05.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
05.06.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
12.06.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
19.06.2021,
10:00 - 11:00 Uhr

26.06.2021,
10:00 - 11:00 Uhr
03.07.2021,
10:00 - 11:00 Uhr


Kursleitung(en)


Kursort


Den Zugang bekommen Sie ca. eine Woche vor Beginn
Zoom

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Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05137 98003-37
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Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05137 98003-30
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