Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Hatha- Yoga - Yoga für Suchende" (Nr. Y2003) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Hatha- Yoga - Yoga für Suchende

Kursnr.
222GY2003 /
Beginn
Di., 15.11.2022,
19:15 Uhr
Dauer
8 U-Tage
Entgelt
96,00 €
Kursort
Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost)

Bitte beachten:

Bitte mitbringen
Bitte eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs (Kurs-ID:KU-ST-TDXBQT) anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse bezüglich einer Erstattung

Menschen, die nach innerer Ruhe und nach Achtsamkeit im Alltag suchen, können in diesem Kurs durch sanfte Körper- und Atemübungen das "Unangehaftetsein" fürs tägliche Leben üben.

Durch bewusstes Zurückziehen der Sinne nach Innen können innere Anspannung losgelassen und Gedanken zur Ruhe gebracht werden. Die erfahrene innere Ruhe kann als Kraftquelle für den Alltag dienen.
Mittel für diese Erfahrung sind sowohl dynamische und statische Körperhaltungen als auch Atemübungen sowie Tiefenentspannung und Meditation. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie Verspannungen im Körper auflösen und durch zunehmende Körperbewusstheit zukünftige Verspannungen vermeiden können. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, der Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.

Die Übungen können an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden.

Bitte eine Decke, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.


Dieser Kurs ist als Präventionskurs (Kurs-ID:KU-ST-TDXBQT) anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse bezüglich einer Erstattung.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 8
15.11.2022,
19:15 - 20:45 Uhr
22.11.2022,
19:15 - 20:45 Uhr
29.11.2022,
19:15 - 20:45 Uhr
06.12.2022,
19:15 - 20:45 Uhr
13.12.2022,
19:15 - 20:45 Uhr
20.12.2022,
19:15 - 20:45 Uhr

10.01.2023,
19:15 - 20:45 Uhr
17.01.2023,
19:15 - 20:45 Uhr


Kursleitung(en)


Kursort

EG 03, Bewegungsraum
Schlossstr. 1
31535 Neustadt a. Rbge.

Google Maps


Ihre Ansprechpartner*innen

Birgit Schulze, vhs Hannover Land

Birgit Schulze
Beratung / Planung
Tel. 05032 90144-52
E-Mail schreiben

Heike Axthelm-Fischer
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05032 90144-51
E-Mail schreiben