Yoga

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Kursnr. 241GY0532
Datum Do. 04.04.2024 - Do. 27.06.2024
Beginn 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 11 U-Tage
Kursort Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Gebühr 78,00 €
Teilnehmer 7 - 15
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung, Matte, leichte Decke

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie sich zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Wir werden Yogatechniken kennenlernen, die wirkungsvoll bei Stress-Symptomen wie Schulter- und Nackenverspannungen sind. Denn beide Muskelbereiche gehen ineinander über. Körperübungen (Asana), die gezielt die verspannte Muskulatur entspannen, den Geist von  Stress befreien und neuen Schwung und Kreativität bringen, werden praktiziert.

Atem- und Körperübungen für den Energieaufbau und die innere Stabilität sowie Konzentrations- und Meditationsübungen unterstützen den Alltag und schützen vor Unruhe und Stress. Zahlreiche Tipps für den Alltag sowie ein anregender Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden runden die Veranstaltung ab.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, leichte Decke

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Meyenfelder Str. 8, Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
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Ansprechperson

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