Kursnr. | 252GY7132 |
Datum | Fr. 22.08.2025 - Fr. 26.09.2025 |
Beginn | 16:30 - 18:00 Uhr |
Dauer | 6 U-Tage |
UE | 12 |
Kursort | Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung |
Gebühr | 70,00 € |
Teilnehmer | 7 - 10 |
Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, Getränk, Yoga Matte, leichte Decke |
Kursbeschreibung
Kundalini-Yoga ist eine traditionelle bekannte Yoga-Form. Dynamische Körperübungen in Verbindung mit Atemübungen, Meditationen, Mantras und Entspannungen aktivieren deine eigene Lebensenergie (Prana). Stärke deine Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
Ziel
Methoden
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Getränk, Yoga Matte, leichte Decke
Kurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Gesundheitsbewusste.