Rückenschule für Erzieher/innen

Kursnr.
211PKB013
Beginn
Sa., 13.02.2021,
09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
1 U-Tag
Entgelt
74,00 €
Kursort
Neustadt; VZ Leinepark

Die tägliche Arbeit mit Kindern stellt hohe Anforderungen an das Fachpersonal und deren Rücken. Ständiges Bücken, Sitzen auf dem Boden oder auf kleinen Stühlen sowie Hochheben und Tragen der Kinder sind Belastungen, die unseren Rücken schaden können. Aber genauso können andere Belastungen oder Stressoren, wie z.B. Lärm, wenig Zeit, wenig Personal, Konflikte mit Kolleg/innen oder Eltern unseren Rücken betreffen. In diesem Seminar wollen wir die Belastungen reflektieren, um dann zu lernen, was wir tun können, um rückengerechter und gesünder zu arbeiten.


Inhalte

  • Reflektion der persönlichen Belastungen und Stressoren
  • Entlastung des Rückens beim Sitzen auf dem Boden
  • Anregungen zur Einrichtung des Arbeitsplatzes und zum rückengerechten Heben und Tragen
  • Übungen zur Kräftigung des gesamten Halteapparates, insbesondere Rücken und Bauch
  • Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für zwischendurch
  • Yogaübungen


Methoden

Gruppen- und Einzelarbeiten, praktische Übungen


Mitzubringen

Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und evtl. eine Decke mitbringen.


Bitte beachten Sie unsere Geschäftsbedingungen.


Kurstermine

Anzahl: 1
13.02.2021


Kursleitung(en)


Kursort

08 (Disco)
Suttorfer Straße 8
31535 Neustadt

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Kursort

08 a
Suttorfer Str. 8
31535 Neustadt

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Ihre Ansprechpartner*innen

Angela Franke
Beratung / Planung
Tel. 05032 9819-90
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Meike Hasse
Anmeldung / Verwaltung
Tel. 05032 9819-83
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